Wie bestimmst Du Deinen BMI

So bestimmst du Deinen BMI   BMI steht für Body Mass Index und gibt das Verhältnis von Körpergewicht zur Körpergröße an.  Der Sinn hinter der Bestimmung des BMI ist, dass du relativ schnell erkennen kannst, ob du unter- , normal- oder übergewichtig bist.   ...

Wie du dich auch bei Besuch gesund ernähren kannst

Vielleicht hast du schonmal eine Diät ausprobiert und sogar gemerkt, dass es die ersten Tage gar nicht so schlecht lief und tatsächlich auch erste Ergebnisse recht schnell zu erkennen waren?    Vielleicht warst du sogar schon eine Stufe weiter und hast dich dazu...

So wirst du Kopfschmerz und Nackenbeschwerden los

Du hast mal wieder Kopfschmerzen und kannst zusätzlich deinen Kopf nicht richtig drehen?!Kopfschmerz oder Verspannungen im Nackenbereich kommen dir vermutlich  sehr bekannt vor, daher wollen wir heute aktiv was dagegen unternehmen.   8 Punkte Wieso du...