Abnehmen durch regelmäßiges Einkaufen mit Einkaufszettel

Du willst dich gesund ernähren, aber du merkst, dass deine Bemühungen ab einem gewissen Punkt immer wieder völlig umsonst sind. Du beginnst ungünstige Lebensmittel zu essen und fällst in alte Muster zurück.    Mit diesem Problem bist du nicht allein. Viele...